Recobrando energías

No hay nada mejor que una ducha fría después de hacer deporte. Cierro los ojos y abro el grifo para que el caño de agua a presión caiga en medio de mi frente refrescando y limpiando el sudor que aun emana de mi cuerpo como impulsado por la tensión arterial creada por las palpitaciones, ya desaceleradas, de mi corazón. Desde el inicio siento como cada ramificación de agua acaricia mi piel aliviando el calor generado por ir a correr en la soleada mañana de verano del mes de agosto. Parte del agua resbala por mi cara pasando por mi cuello hasta mi pecho alcanzando mis senos y acabando en mis pezones formando una cascada que, curiosamente cae en la punta de mis pies. Por el pelo el agua enfría mi sudorosa cabeza repartiéndose por el resto del cuerpo. Por la espalda el líquido vital recorre mi columna como un río reconducido que se desborda al llegar a mi trasero y bañando mis piernas hasta los talones. Los mechones de pelo que caen por mis hombros conducen el agua por los laterales bifurcándose para llevar parte del agua por mi barriga hacia mis muslos para abajo, y otra parte resbala por mis brazos acabando en la palma y cayendo por la punta de mis dedos hinchados donde puedo sentir también mis palpitaciones. ¡Madre mía que a gusto se está!, me renueva las energías, son estupendos ese par de minutos en el que el agua baja la temperatura de la piel del cuerpo, es tan reconfortante como cualquier necesidad vital como aliviar la sed con un vaso de agua fresquita o el hambre con tu plato de comida favorito.

Sé que aun tardaré media hora en dejar de sudar y cuando salga de la ducha seguiré teniendo la cara roja como un tomate, pero no puedo esperar, tengo que seguir trabajando para acabar mi dichoso proyecto. Por contradictorio que parezca aunque termine con el cuerpo agotado, haciendo deporte por las mañanas recobro energías y ganas para seguir adelante. Está comprobado científicamente que haciendo deporte se generan unas hormonas llamadas endorfinas, que son las drogas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural. Supongo que por eso me gusta salir a correr.

Normalmente corro en la cinta en un espacio reducido y bastante oscuro, pero hoy he salido a correr por los caminos del monte y aunque no veas si cuestan las cuestecitas de las montañitas; correr así es una gozada. El paisaje estaba rodeado de un color amarillento por la cantidad de hierbas y gramíneas secas dispersas por las lomas, pero gran cantidad de matorrales y zarzas daban tonos de verde muy bonitos que se conservan debido a las abundantes lluvias de invierno de este año.

Sin embargo hace mucho calor y el camino de tierra tenía zonas en las que el suelo ha quedado resquebrajado por la sequía del verano. Las grietas que dibujaban la tierra hacían que el camino fuera precioso, y al pisarlas corriendo producían un crujir que me encantaba, pues hacía que los cuadrados de barro seco se desmenuzaran. Era un símil al crujir de la nieve en Suecia pero en un clima y materiales opuestos. En lugar de ser fruto del agua y el frío, el suelo crujía por estar en ausencia de la misma debido al calor.

Cuidado con no pisar la margarita pero la mosca puf como la pille si que la voy a machacar, ain, otra vez en el ojo :P

El camino serpenteante lleno de desniveles se hizo más duro a la ida, pero a la vuelta donde la pendiente era hacia abajo corrí algo más fuerte, iba como mis zapatillas nuevas acordándome de mi hermano que de pequeño cuando se compraba unas decía que eran las mejores porque corrían mucho; porque no se echó cuesta abajo, sino…habría que verlo.

Es duro levantarse para hacer deporte, pero cuando uno lo consigue es muy gratificante, aunque también se necesita tiempo para que el cuerpo se acostumbre y te pida más, pero si vas bien acompañado y lo aderezas con un bonito paisaje, y una buena ducha al finalizar, no es tan complicado. Así que ahora después de recobrar energías voy a descansar el cuerpo y trabajar mi mente a ver si acabo mi dichoso proyecto.